Vonné esence toho umí hodně, zdaleka nepřinášejí jen okouzlení smyslů. Esence květů, plodů, listů nebo dřeva dokážou ovlivnit naši náladu a mysl, zklidňují i povzbuzují, posilují a nesou i léčivé vlastnosti.
Esenciální oleje jsou prospěšné pro celkové zdraví a harmonii. Harmonizují psychickou i fyzickou stránku. Toho využívá aromaterapie, holistická nauka založená právě na působení vonných esencí.
Vonné silice však nesou i antibakteriální, antivirové, protiplísňové, dezinfekční a čistící účinky. To je důvod, proč se uplatní v domácnosti. Dají se využít i při voňavém úklidu, bez chemie. Pomohou s úklidem a očistou domova, který provoní tak, jak vám bude milé. Aromaterapie je totiž nejenom účinná a efektivní, ale také šetrná, nenásilná a velmi příjemná. Na výběr je celá řada vůní, tu svou si vybere každý. Naučte se kouzlit, je to snadné.
Tymián je typická středomořská bylinka, která má ráda slunce a sucho. Nedostatek vody kompenzuje vysokým obsahem silic. Právě silice dávají tymiánu působivou bylinkovou vůni, ale také výrazné léčivé účinky. Čerstvá i sušená bylinka nachází uplatnění v kuchyni jako aromatické koření, mj. je společně s levandulí součástí slavného provensálského koření nebo svazku bylinek bouquet garni. Pro …
Koronavirová pandemie obrátila celý svět vzhůru nohama. Ze dne na den změnila každodenní život všech bez vyjímky. Většina z nás se přitom nestačí divit, co všechno jeden škodlivý mikroorganismus dokáže. Covid-19, neviditelný nepřítel se stal rázem středem pozornosti, předmětem vědeckého zkoumání a intenzivního hledání možného léku. Nejenom lékaři, ale i alternativní terapeuté nabízejí možnosti obrany, …
Ravintsara: kafrový aroma silák proti virům z Madagaskaru Pokračovat ve čtení »
Čím to je, že se někde cítíme příjemně, zatímco jinde prostě ne? Co stojí za pozitivní pocity, které zažíváme na určitém místě? Co je zdrojem oné vytoužené pohody, jaký má vlastně původ? Co tvoří atmosféru domova? Odpověď nabízí příroda, právě ta je pro každého živého tvora nejpřirozenějším prostředím. Právě tam se dá najít vše pro …
Praktická aromaterapie: Jak doma vykouzlit atmosféru pohody? Pokračovat ve čtení »
Tou nejjednodušší a také nejrychlejší cestou jak využít účinky vonných esenciálních olejů na lidský organismus je inhalace. Vůně prochází z plic až do krevního řečiště a odtud pak do celého těla. Již v nose jsou však vonné esence registrovány čichovými buňkami, které jsou spojené přímo s limbickým systémem mozku. Přímo tak ovlivňují emoce, náladu, ale …
Romantická levandule se svými stříbřitými listy a jemně fialovými kvítky přináší potěšení na první pohled. Její bylinná vůně toto potěšení ještě násobí. Je to vůně slunné Francie, ale také klidné mysli, sladkých snů a hojivého působení. Vůně levandule je nám v podobě esenciálního oleje dostupná kdykoliv a kdekoliv. Svěží, bylinná až sladce květinová vůně nabízí …
Kouzla aromaterapie po francouzsku: hojivá vůně levandule Pokračovat ve čtení »
Čistý vzduch je klíčovou podmínkou života. Bohužel, aniž bychom si to uvědomovali, většina z nás trpí nedostatkem čistého vzduchu. A tak nám chybí i to základní pro zdravý život. Svůj čas bohužel netrávíme v lese, abychom si vychutnávali jeho svěží esence a dopřáli každé buňce svého těla energizující kyslík. Své dny prožíváme zejména ve vydýchaných …
Energizující atmosféra borovice. Naplňte vzduch svěžestí lesa! Pokračovat ve čtení »
Aromaterapie je příjemnou, ale účinnou metodou, jak harmonizovat prostor kolem sebe i sebe samého. Dokáže zlepšit náladu, pomáhá proti stresu, umí zklidnit i povzbudit. Esenciální oleje aromaterapie mají hřejivé i chladivé účinky. Vynikající osvěžení a chladivý efekt nabízí máta peprná. Bude se skvěle hodit v parném létě, ale nejenom v létě. Máta může být užitečná …
Osvěžující kouzla aromaterapie nejen na léto. Co všechno dokáže máta? Pokračovat ve čtení »
Vůně se dotýkají našich smyslů, a nejenom smyslů. Vnímáme je skrze nejstarší části mozku, které mají na starosti emoce. Vůně šeříku dává průchod těm pozitivním a příjemným emocím. Přírodní vonné esence dokážou mnohé, dokážou ovlivnit i naše psychické rozpoložení. Toho využívá i aromaterapie. Šeřík, který svými květy a úchvatnou vůní naplňuje májové dny, se od …
Omamná vůně šeříku vyčaruje lásku a zklidní nervy Pokračovat ve čtení »
Vonné silice nacházejí široké praktické využití. Jsou základním kamenem aromaterapie, také aromaterapie pro zvířata. Pro své antibakteriální, dezinfekční a protiplísňové účinky se uplatní i při šetrném úklidu domácnosti. Pozor, vonné silice jsou vysoce koncentrované a tedy i nebezpečné. Některé jsou navíc pro zvířata přímo toxické. Vybrali jsme proto tři nejméně problematické silice, které jsou šetrné, …
Každým okamžikem prožíváme nádech nebo výdech. Prostřednictvím dýchání se dostane kyslík ke každé jediné buňce lidského těla. Je to naprosto klíčová činnost pro činnost všech buněk a orgánů, imunitního systému, ale i nervů a mozku. Je to činnost tak přirozená, že na její význam často zapomínáme. A pak dýcháme povrchně, tedy nedostatečně, anebo zběsile a …
Stres zmizí hned. Kouzlit umí bergamot. Citrusová vůně vám zvedne náladu! Pokračovat ve čtení »