Výsledky hledání pro: proti nespavosti

Nespavost a babské rady jak usnout jako miminko

Nespavost (nazývaná také insomnie) patří mezi nejčastější poruchy spánku. Konkrétně jde především o poruchy usínání, přesušovaný spánek anebo také předčasné probuzení. I jedna probdělá noc s člověkem pěkně zamává. Co teprve situace, kdy nás poruchy spánku trápí dlouhodobě? Nedostatečný nebo nekvalitní spánek prokazatelně snižuje kvalitu života. Má negativní vliv na naši psychickou i fyzickou kondici. …

Nespavost a babské rady jak usnout jako miminko Pokračovat ve čtení »

4 bylinky na nespavost

Spánek je něco tak obyčejného, že si jen stěží uvědomujeme, jak důležitou roli má v kvalitě života. Pokud spíme dost a kvalitně, bereme spánek jako samozřejmou součást každého dne. Pokud se však objeví poruchy spánku, špatné usínání, přerušovaný spánek, nekvalitní spánek nebo nespavost, na vlastní kůži pocítíme, jak velký význam spánek má. Spánek funguje jako …

4 bylinky na nespavost Pokračovat ve čtení »

10 tipů pro lepší spánek

Spánek je nezbytný pro život a regeneraci organismu, nejenom pro kočky, které se spánku také náležitě věnují, ale i pro nás dvounohé kočičí chovatele. Každý z nás potřebuje spát kolem osmi hodin denně, mnoho z nás však nespí dostatečně nebo hůř – kvalitu našeho spánku negativně ovlivňují poruchy spánku.

(NE)OBYČEJNÉ DŘEVO PALO SANTO

Povzbuzení a uvolnění od starostí, očistu nebo antistresové účinky ocení v dnešní době každý. Může, ale nemusí, se přitom pouštět do rituálu vykuřování, který s dřevěnými špalíky Palo Santo zvládnou i úplní začátečníci. Posvátné dřevo s výraznými vonnými pryskyřicemi neobyčejných tónů lze klidně využít jen jako přírodní dekoraci pro provonění vzduchu.

Pevné nervy a sebejistota. Kočky mají v duši slunce i divokost

Ne každému kočky sednou, ony se totiž kočky nesnaží každému zalíbit. Nedokážou a nespíš ani nechtějí přizpůsobovat svoji osobnost někomu jinému. Mnoho lidí tím odrazují, další si však jejich sebejistoty a nezávislé osobnosti náležitě cení. Jejich vnitřní klid je pak nakažlivý, jejich způsob života je zdrojem inspirace.

Kde vzít tolik potřebný klid? I lidem pomůžou kočičí bylinky

Bylinky jsou tu od nepaměti, jejich léčivé účinky využívají lidé stovky i tisíce let. Právě z bylinkaření a lidového léčitelství se také vyvinula moderní medicína, ačkoliv se dnes od svých kořenů často bohužel ustupují. My lidé se odvracíme od přírody a přírodních postupů využívaných našimi předky, avšak zvířata zůstala přírodě věrná. Takové kočky nepotřebují vědecké …

Kde vzít tolik potřebný klid? I lidem pomůžou kočičí bylinky Pokračovat ve čtení »

Úplňky 2022: Kdy je úplněk tento měsíc? Co čekat?

Úplněk představuje vrcholnou fázi Měsíce. Astronomie jako úplněk označuje stav, kdy Slunce osvětluje celou polokouli Měsíce otočenou k Zemi. Měsíc o úplňku září na nočním nebi více než jindy, už jenom tím přitahuje pozornost. Dění na planetě však ovlivňuje mnohem víc. Vliv Měsíce můžeme pozorovat typicky na mořském přílivu a odlivu, odráží se však také …

Úplňky 2022: Kdy je úplněk tento měsíc? Co čekat? Pokračovat ve čtení »

Kouzla aromaterapie po francouzsku: hojivá vůně levandule

Romantická levandule se svými stříbřitými listy a jemně fialovými kvítky přináší potěšení na první pohled. Její bylinná vůně toto potěšení ještě násobí. Je to vůně slunné Francie, ale také klidné mysli, sladkých snů a hojivého působení. Vůně levandule je nám v podobě esenciálního oleje dostupná kdykoliv a kdekoliv. Svěží, bylinná až sladce květinová vůně nabízí …

Kouzla aromaterapie po francouzsku: hojivá vůně levandule Pokračovat ve čtení »

Majoránka: babiččina bylinka, která se vždy hodí

Majoránka je jednou z těch bylinek, bez kterých by česká kuchyně nebyla českou kuchyní. A přestože je typická česká kuchyně spíše nezdravá, s majoránkou je to naopak. Majoránka udělá pokrmy nejenom voňavější a chutnější, ale také stravitelnější. Dodá jim své léčivé účinky, které nabízí. Majoránka je totiž víc než jen koření nebo aromatická rostlinka, je …

Majoránka: babiččina bylinka, která se vždy hodí Pokračovat ve čtení »